改めて ザバス ミルクプロテイン （ブリックタイプ）を飲み比べてみた
なんとか筋トレ意識も戻りつつある Joliee です。ほんとやる気戻るまでが長かった……
食生活は未だ改善しないといけないところが多いですが、地道に改善していきたいと思います。
今回は筋トレ開始時期からお世話になっているコンビニに行ったら必ずあるザバスのプロテイン飲料「（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0」を改めて飲み比べてみたいと思います。
過去飲み比べてみたものも残っていますので合わせてみて頂けると幸いです。
ごめんなさい…アイキャッチ画像の凡ミスを発見！そしてミルク風味が売っていなくて3種類に見のレビューになります。
（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 ココア風味
プロテインを初めて試してみたいとお考えの方は絶対ココアやチョコ系の風味をおすすめします。まずは抵抗感をなくすために味が濃いフレーバーを選んでください。そしてこのミルクプロテインは粉っぽくもなく玉にもなっていないので飲みやすいです。タンパク質も15g配合されているので1食あたりの摂取量としてはちょうどよいです。
肝心な味ですがココアの味はしっかりしています。一気に飲むこともできますし味わって飲んでも嫌になるようなプロテインらしさが感じられません。サラサラとした口当たりなのでいつの季節に飲んでも問題ないです。普段チョコ系のプロテインを摂取している方にはちょっと物足りなさがあるかもしれませんが、サクッと栄養補給したい方にはもってこいです！
栄養素について
| 1本（200ml）あたり | |
|---|---|
| エネルギー | 102kcal |
| たんぱく質 | 15.0g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 10.6g |
| 食塩相当量 | 0.24g |
| カルシウム | 447mg |
| ビタミンB6 | 0.65mg |
（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 バニラ風味
どことなく昔懐かしい風味のバニラ風味です。バニラ？と感じます。でも嫌な感じではなく優しい味付けのプロテインです。例えるなら安めのアイスクリームの味の様な感じでしょうか……個人的には少し物足りなさがありますが嫌いではないです。このミルクテインは賞味期限も長いので保存食としても良いんです！
栄養素について
| 1本（200ml）あたり | |
|---|---|
| エネルギー | 102kcal |
| たんぱく質 | 15.0g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 10.4g |
| 食塩相当量 | 0.24g |
| カルシウム | 447mg |
| ビタミンB6 | 0.65mg |
（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 バナナ風味
私の一押しプロテイン！バナナ風味です。ただし毎日摂取するには向いていないプロテインかもしれません…普段はチョコ系を飲んでいてふっと違った味が楽しみたいと思ったときに飲むのが最適なプロテインかと思います。自分の場合もパーソナルトレーニングを受けた日の帰宅時に飲んでいるくらいです。そんなペースで摂取すると飽きもせず飲むことができます。人工甘味料？が苦手な方は苦手かと思いますジャンキーなバナナっぽい風味です。
玉になっていなく飲みやすいプロテインなので試して飲んでみたい方にも最適です。200mlなので苦手と感じても一気に飲み干せる量かと思うので試してみるのもありではないでしょうか？
栄養素について
| 1本（200ml）あたり | |
|---|---|
| エネルギー | 102kcal |
| たんぱく質 | 15.0g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 10.6g |
| 食塩相当量 | 0.24g |
| カルシウム | 447mg |
| ビタミンB6 | 0.65mg |
筋トレ前後にサクッとプロテイン補給ができる！！
コンビニで購入することが大半ですが、もちろんスーパーなどでも売っている定番のプロテイン飲料です。飲みきりサイズなので本当に飲みやすいです。
コンビニやスーパーで売っているミルクプロテインは適度に冷やされているので飲み心地は抜群です！もちろん保存食として常温での保存も可能で飲むこともできます。
ジムの帰り道にコンビニはある場合が多いかと思うのでぜひついでに立ち寄って栄養補給をして欲しいです。
個人的に順位をつけるとしたら…
- バナナ風味
少しジャンキーなバナナ風味ですが個人的には一番好きでリピート率高い！ - バニラ風味
普段がチョコ等のプロテインなので味を変えたい時に飲む。 - ココア風味
安定のおいしさ…初めて買うならココアが断然おすすめ。
普段飲んでいるプロテインの風味で飽きてしまったときの気分転換でよく味を変えます。皆さんはミルクプロテインどの風味がお好きですか？
