トライセプスプレスダウンマシン のトレーニング動画とトレーニング方法 2018.10.20 参考にしたい筋トレ動画を不定期でご紹介!日本国内の筋トレ動画から海外の筋トレ動画まで様々紹介します。 地味なマシントレーニングだけど、上腕三頭筋をメインに鍛えることができるのがトライセプスプレスダウンです。これで振袖脂肪…