24時間ジムのパーソナルトレーニング 2022年8月25日
3回目のパーソナルトレーニングの日です！今までにないくらいトレーニングをガシガシやっていく感じのパーソナルトレーナーです。おかげで筋肉痛は絶対的に起こります。まぁこれがご褒美ってやつですかね？ 毎回紹介している摂取してい…
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