トレーニング
ホームジムで屋内用シューズを履き筋トレのモチベーションを上げる
2021年10月31日 ジェクサー パーソナルトレーニング実施メニュー
Wバー アームカール のトレーニング動画とトレーニング方法
2021年10月17日 ジェクサー パーソナルトレーニング実施メニュー
手首のサポートが頼もしく圧も良い感じの Schiek （シーク） リストラップ を買ってみた
2021年10月10日 ジェクサー パーソナルトレーニング実施メニュー
バーベル ベンチプレス のトレーニング動画とトレーニング方法
バーベル デッドリフト のトレーニング動画とトレーニング方法
小さな家でも本格的に筋トレに励むことができる IROTEC (アイロテック) NEW スクワットラック V2 を導入
