
トレーニング


2021年10月17日 ジェクサー パーソナルトレーニング実施メニュー

手首のサポートが頼もしく圧も良い感じの Schiek (シーク) リストラップ を買ってみた

2021年10月10日 ジェクサー パーソナルトレーニング実施メニュー

バーベル ベンチプレス のトレーニング動画とトレーニング方法

バーベル デッドリフト のトレーニング動画とトレーニング方法

小さな家でも本格的に筋トレに励むことができる IROTEC (アイロテック) NEW スクワットラック V2 を導入

ベンチ台の足の踏ん張りのために IRONMAN CLUB ステップ台 を導入

2021年9月26日 ジェクサー パーソナルトレーニング実施メニュー
