トレーニング
脱ガリガリするために始めた筋トレの取り組みなどをまとめています。サプリメントやプロテインの情報もあるよ。
手首のサポートが頼もしく圧も良い感じの Schiek （シーク） リストラップ を買ってみた
プッシュ動作のトレーニングで強力にサポートしてくれるリストラップをパーソナルトレーニング時に使用してみることにしました。 ベンチプレスのときに本当に役に立ちます。装着してみると実感できるかと思いますが手首付近をがっちりサ…
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2021年10月10日 ジェクサー パーソナルトレー…
バーベル ベンチプレス のトレーニング動画とトレーニ…
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バーベル デッドリフト のトレーニング動画とトレーニ…
小さな家でも本格的に筋トレに励むことができる IRO…
ベンチ台の足の踏ん張りのために IRONMAN CL…
2021年9月26日 ジェクサー パーソナルトレーニ…
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2021年9月14日にアイハーブでお取り寄せしたサプ…
2021年9月12日 ジェクサー パーソナルトレーニ…
2021年8月29日 ジェクサー パーソナルトレーニ…
2021年8月22日 ジェクサー パーソナルトレーニ…
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2021年8月15日 ジェクサー パーソナルトレーニ…
2021年8月8日 ジェクサー パーソナルトレーニン…
