トレーニング
脱ガリガリするために始めた筋トレの取り組みなどをまとめています。サプリメントやプロテインの情報もあるよ。
2021年8月15日 ジェクサー パーソナルトレーニング実施メニュー
毎週日曜日にジェクサーでパーソナルトレーニングをお願いしているです。 約1か月程度トレーニング指導のお願いをしているのですが元に戻っている感じは正直ありませんが、パフォーマンス自体は上がっていることを実感しています。 以…
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2021年8月8日 ジェクサー パーソナルトレーニン…
2021年7月31日にアイハーブでお取り寄せしたサプ…
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デッドリフトとスクワットは特に言われなくなったパーソ…
2021年はゴールドスタンダードとサイズオンを習慣に…
2021年7月15日 アイハーブ でお取り寄せしたサ…
ジェクサーでパーソナルトレーニングを週1日で数回受け…
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複数人のパーソナルトレーナーの初回カウンセリングを受…
ジェクサーでパーソナルトレーニングのカウンセリングを…
ジェクサー・ フィットネスクラブに入会して1週間経験…
気分を変えるためジェクサー・ フィットネスクラブに入…
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上腕二頭筋が鍛えやすい IROTEC（ アイロテック…
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