トレーニング
脱ガリガリするために始めた筋トレの取り組みなどをまとめています。サプリメントやプロテインの情報もあるよ。
ジェクサー・ フィットネスクラブに入会して1週間経験した感想
ジェクサーフィットネスクラブに入会して早1週間ですが案の定全体的に筋力が低下しているです。 環境が変わるとマシンなども変わるのは当たり前ですね…知らないものもちらほらと見受けられます。 ゴールドジム、ファストジム24と様…
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気分を変えるためジェクサー・ フィットネスクラブに入…
上腕二頭筋が鍛えやすい IROTEC（ アイロテック…
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6畳ホームジムを作るにあたって実際にかかった費用や器…
6畳の部屋を筋トレ部屋と趣味を兼ね備えた部屋にするた…
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ホームジムを作って再び目標へ取り組むことにした ＜考…
動画を見ながらファストジム24のマシンの使い方がわか…
