トレーニング
気分を変えるためジェクサー・ フィットネスクラブに入会した
上腕二頭筋が鍛えやすい IROTEC（ アイロテック） レギュラー Wバー を導入
マッスルファーム ホエイプロテイン チョコレートミルク を試してみた
マッスルテック ホエイプロテイン ダブルリッチチョコレート を試してみた
マイプロを初めて利用する方は友達紹介を利用してダブルでとくしよう
一人の筋トレでも安心してスクワット・ベンチプレスが取り組める IROTEC（ アイロテック） セーフティーラック を導入
ホームトレーニングに定評の IROTEC (アイロテック) ラバー バーベル ダンベル 140KGセット を導入
トレーニングの種目が多くなる IROTEC (アイロテック) マルチポジションベンチ を導入
6畳ホームジムを作るにあたって実際にかかった費用や器具などについて ＜初期導入編＞
